Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 57.19g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Банан, ОМКК Говядина с Языком, Пшеничная Каша. Lunch: Пахлава. Dinner: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Корона Цветная Капуста Жареная в Сухарях . Snacks/Other: Глубокое Молоко Сгущённое со Стевией, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сыр, Местное Известное Крекер Злаковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|