woooow oggi mi ha stupito e non poco 😍
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60.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2464 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 105.15g | Carbs: 320.82g.
Breakfast: Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Latte Calcium Plus, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Paneangeli Frumina, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Kinder Schoko Bons, Masseria Olmo Stracciatella, la Sfoglia Grissini Curcuma, Semi di Lino e Semi di Chia, Rombo, Pomodori Ciliegini, Pastajesce Orecchiette Fresche. Dinner: Pavesi Gocciole Finger, Gorgonzola, Mele, Bresaola, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Esselunga Banana. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
ma con tutto il cioccolato che hai in casa, sarà durissima mantenere 🤣🤣🤣
08 Apr 23 by member: fvolley
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Marty ha chiuso il profilo, il commento che non è partito da lei, lo scarico a te che ci stavi parlando 😃😃
08 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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Quale commento Paolo? F volley ci andrò cauta... ma lo mangio 🤣
08 Apr 23 by member: p*rita
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Io non mi aspetto mai gentilezza se non di persona, sono consapevole che l'umano, in auto, spesso è una belva in una scatola di latta. Può essere belva in egual misura, in tutte le altre situazioni dove non è esposto all'influenza comunicativa di una persona *fisicamente di fronte a lui" 😃😃😃 per fare diventare feroce un cucciolo di barboncino, basta farlo sentire incaricato della difesa del padrone, con un guinzaglio che gli impedisce di attuare le proprie "credibili" minacce.. di tenero batuffoloso 😃
08 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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Non la devo spiegare, ma a me sembrava troppo banale scrivere: quando pubblichiamo foto di noi stessi, ricordiamoci che sono guardate da leoni da tastiera 😃 i frequentatori dei social sono persone normali trasformate in leoni da tastiera per effetto della protezione della scatola di latta di internet. Non ce lo ricordiamo? E allora i cretini siamo noi 😃
08 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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08 Apr 23 by member: p*rita
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Peccato non ci sia più Marty, volevo farle notare di che cosa siano capaci i maschi quando si tratta di relazionarsi tra di loro, di fronte ad uno di loro che pubblichi una foto 😃 Mi sto riferendo all'ultimo post di aloherba 😃😃 è tutto viene fatto in modo scherzoso senza accoltellarsi emotivamente 😃😃
08 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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Ti riporto i commenti, perche' sono stati magicamente cancellati.
Uno chiede: "ti pompi?"
e l'altro carica: "Di solito, quando vedo uno con una bella macchina gli chiedo: "sei un evasore fiscale"?
Entrambi i commenti andrebbero spediti a xoxo, per rassicurarla che pure i maschi, quando pubblicano foto, non se la passan bene, bersagliati dai propri camerati di pari sesso. E' fortunato aloherba, che li frega tutti e due con l'autoironia, ma adesso, chi la spiega, l'autoironia, a xoxo? 😃
08 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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Paolo sto leggendo un libro sulla comunicazione molto interessante. Tra le tante cose dice che non solo chi manda il messaggio deve stare attento al come, quando, modi ecc ma anche chi lo riceve deve essere capace a leggere tra le righe
08 Apr 23 by member: p*rita
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buonaaaa, che l'ultimo libero che mi hai consigliato mi ha tenuto impegnato un bel po' 😃 Leggere tra le righe. E' risaputo che chi ascolta deve essere molto piu' preparato di chi parla. Penso sia cosi' anche per lo scrivere, chi scrive sa gia' di cosa parla, non deve sforzarsi a capire quel che gia' sa. E' nel leggere, comprendendo cio che si legge per la prima volta, la vera sfida per le menti intrepide e mascochiste 😃 Infatti, molti reggono lo sforzo della lettura fino alla fine, del titolo 😃
08 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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Io mi faccio rapire dai libri se sono interessanti... peccato che ho poco tempo...
09 Apr 23 by member: p*rita
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Dai, miserabile spacciatrice per drogati all'ultimo stadio, spara il titolo 😃
09 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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Ne ho letto diversi, anche sulla gravidanza e sui bambini. Molto interessante quello della Montessori ma usa un linguaggio scientifico ... ci ho messo un po'. Ma anche gialli o fantasiosi o racconti se mi piacciono mi prendono. La ragazza silenziosa è un altro che mi ha preso abb. E anche il mio cane fido. Ho letto anche la gestione della rabbia. Ora sto facendo un corso sulla PNL
09 Apr 23 by member: p*rita
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Corso sulla PNL😃 a scuola di manipolazione 😃
09 Apr 23 by member: PaoloAnasti
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Per alcuni elementi è necessario anche questo step 😜🤣
09 Apr 23 by member: p*rita
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