Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 89.22g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Махеевъ Майонез Салатный, Самарский Бкк Батон Горчичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Щебекинские Макароны Отварные, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Пиво, Утиная Ферма Стейк из Филе Утки в Имбирно-Медовом Маринаде. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Amstel Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|