Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
92.0 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 27.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 62.82g | Carbs: 49.27g.
Breakfast: АТБ Укроп, Кинза, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Своя Линия Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Сметана , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|