|
Жир: 26,9%
|
59.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 102.29g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Сахар, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: МарС Марс, Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Курага, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|