|
Сегодня на завтрак хотелось только кофе ☕️ Потому что ждала сегодня уже –10 кг, до которых осталось всего –200 гр. А случилось +500 гр 🤬🤬🤬
|
1149 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 107.57g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Котлеты (филе+картошка), Салат Айсберг, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Котлеты (филе+картошка), Макфа Гречка на Воде, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Milky Way Minis. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Горшочки курица + овощи, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Мне до -15кг, остаётся 900гр. Тоже жду 🤣
07 Apr 23 by member: Алена Домни
|
07 Apr 23 by member: Kozochkaa
|
Потому что кофе с молоком😊
07 Apr 23 by member: anastasia_sitetskaya
|
У вас все получится, я могу вам дать подсказки 😃
07 Apr 23 by member: котомама
|
Алена, желаю, чтобы скорее этот момент настал 🤩
07 Apr 23 by member: Elena_geakea
|
Анастасия, а что плохого в кофе с молоком?
07 Apr 23 by member: Elena_geakea
|
типа жидкие калории. надо казеиновое молоко делать. которое из молочного белка. а то что прибавка, так до этого шибко быстро вес уходил.
07 Apr 23 by member: Aleksey_timoshin
|
Всегда пью кофе и нет никаких проблем !)) смысла нет всех слушать.
07 Apr 23 by member: Алена Домни
|
Капучино – это та радость, от которой не хочу отказываться 😄 лень даже думать над заменителем молока
07 Apr 23 by member: Elena_geakea
|
в капучино молока не много. оно же по калориям не много тянет. сейчас меня специалисты тапками закидают. Мы, когда худели не отказывались от капучино. Разумеется, пьём его без сахара. Всё получится!
08 Apr 23 by member: medved227957
|
Ну да, я тоже без сахара конечно, Надюш 🤗 Не боись их тапок 😄 не позволю
08 Apr 23 by member: Elena_geakea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|