Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 79.04g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе с Молоком, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Густияр Сгущёнка Какао, Лимонный Сок, Мёд, Творожная запеканка, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хрумикс Снеки Краб, Ашан Перец Рамиро, Кофе с Молоком, Unimarka Голландские Вафли с Молочной Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|