Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
391 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 30.35g | Carbs: 20.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|