Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 55.20g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Буше Вишневый Тарт, Фили-Бейкер Эклер. Lunch: Перчини Сырный Суп, Кофе с Молоком, Дорадо, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Перекресток Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Dinner: Макфа Спагетти Гречневые, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Цветная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный, Фили-Бейкер Эклер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|