Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 62.49g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Яблоко, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Чесночный Хлеб. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Новый День Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Сладкая Сказка Печенье Сдобное Маша и Медведь, Киви, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Лук, Рассольник. Snacks/Other: Мандарины, Сладкая Сказка Печенье Сдобное Маша и Медведь, Розумович Ветчина Куриная, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|