Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 54.79g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Творожные вафли, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина. Lunch: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Омлет с Молоком, Моя Цена Салат из Морской Капусты. Dinner: Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефир 2,5%, Редис, Ямчан Соевый Соус Классический, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриные котлеты. Snacks/Other: Творожные вафли, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Яшкино Галета, Кофе, Атаг Ура, Пятница!, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|