Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 63.69g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Махеевъ Джем Малиновый , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Злата Печка Котлета Рыбная из Судака и Щуки, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Penne Rigate Отварные . Dinner: Куриное Филе на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
1307 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|