Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 71.73g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Хлеб Черный, Яйцо, Голден Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|