Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2910 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 161.40g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсянка, Мёд, Творожные вафли, Каждый День Кукуруза. Lunch: Ленивый ужин, Гречка, Суп гороховый, Бондари Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Бондари Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Каждый День Горошек Консервированный, Магнит Тунец в Масле, Квашеная Капуста. Dinner: Дубки Шпикачки Премиум, Lay's Чипсы с Сыром, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Водка, Ашан Шампиньоны, Батон Нарезной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Жареный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|