Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
konograyalex377
Journal
05 Apr 23
konograyalex377's Journal, 05 Apr 23
konograyalex377's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
здрасьте)))КД ,отеки после выходных )и обьедалово последние 2 дня ))😭😭😭😭я конечно понимаю что за 2 дня я не могу наесть 4 кг ,но глаза глядя на весы знатно округлились 😱😱😱
88.8 kg
Lost so far:
13.7 kg
.
Still to go:
32.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 05 April 2023:
2307 kcal
Fat: 122.66g | Prot: 171.92g | Carbs: 95.89g.
Breakfast:
Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Икра Леща Сушёно-Вяленая.
Lunch:
Хлеб Черный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Магнит Сыр Маасдам, Северная Гавань Мидии.
Snacks/Other:
Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара.
more...
2424 kcal
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours.
more...
Gaining 9.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
konograyalex377's Weight History
View Complete History