|
кто бы мог подумать, что жареные без масла куриные грудки такие вкусные) увеличиваю количество белка в рационе, завтрак был не очень питательным, обед и ужин будут салаты из пекинки, огурцов и куры с оливковым маслом
|
1692 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 77.10g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Сироп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Капуста Белокочанная, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Уже Готово Пюре Гороховое. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Малина (Несладкая, Замороженная), Чай с Медом. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|