Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 63.35g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Жареное Яйцо, Кекс Творожный. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом", Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Пицца Домашняя, Meller Ирис в Шоколаде, Epica Йогурт Ананас, Мэри Лаваш Армянский, Ближние Горки Колбаса Балыковая . Snacks/Other: Кекс Творожный, Киндер Молочный Ломтик, Орехи Кешью, Светофор Сыр Бабушкин Рецепт, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|