Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 94.85g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Останкино Окорок "Российский", Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Увелка Гречка, Ермолино Фрикадельки Мясные, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_20kg's Weight History
|