Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 118.04g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Orion Чокопай, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сырой Овощ. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|