Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 76.15g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный Нарезной, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Беринг Кижуч Натуральный, Рис Отварной. Dinner: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной, Метрополис Манник с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Рыбный. Snacks/Other: Манник, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|