Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 64.15g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ферма Сыр Украинский 50%, Хит Продукт Лаваш Тако, Яготинське Масло Сливочное 73%, Галя Балувана Блинчики со Сладким Творогом . Lunch: Батон, Tasty Style Хлібці Рисові, Ферма Сыр Украинский 50%, Гречка с Маслом, Зеленые Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Ашан Сметана 21%, Вареное Яйцо, Лук, Зеленый Борщ, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чай с лимоном и 1 ч.л. сахара, Премия Мёд Липовый, Банан, Українська Зірка Сир Кисломолочний 5%, Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neocharovyvaysya's Weight History
|