Fit4NextLevel's Journal, 04 Apr 23

Aktuelle Entwicklung meiner Reise zur Veränderung 😊es ist noch ein schöner Weg der vor mir liegt, aber solche Vergleiche motivieren ☺️

View Diet Calendar, 04 April 2023:
1786 kcal Fat: 31.10g | Prot: 252.56g | Carbs: 122.18g.   Breakfast: Rosinenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Lunch: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Seafood Forellenfilets. Dinner: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Eiklar. Snacks/Other: Milbona Skyr Erdbeere. more...
6118 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Super Leistung 💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻 Gratulation 👏🏻👏🏻 
04 Apr 23 by member: miem111
Ich liebe solche Fotos, danke fürs Teilen! Das motiviert dich selbst und auch alle anderen. Tolle Leistung!!! 
04 Apr 23 by member: Marillion76
Mach weiter so, Du fühlst Dich wohler. Bei mir waren es 43 Kg.☝️👍Und, es ist auch gesünder, glaube mir! 
04 Apr 23 by member: H.M.K.2
Der Hammer! Tolle Leistung.  
04 Apr 23 by member: maerzeinhorn
Respekt vor deiner Leistung! Die Veränderung ist der Hammer weiter so💪 
04 Apr 23 by member: thommy78
Sehr starke Entwicklung, kannst stolz auf dich sein👌🏻 
04 Apr 23 by member: Sebastianimgym
@H.M.K.2 danke Und ich mache auf jeden Fall weiter, jedoch ist mir Gewicht verlieren nicht wichtig. Mir ist wichtig Körperfettanteil zu reduzieren und Muskelmasse aufzubauen zusätzlich durch regelmäßig Kardio (Laufen, Schwimmen und Radfahren) ordentlich Kondition aufzubauen 
04 Apr 23 by member: Fit4NextLevel
Mit 59 ist das alles nicht mehr so einfach wie mit 25😂 
04 Apr 23 by member: Fit4NextLevel
Total super, bewundere jeden der es so weit schafft. Ganz ganz toll, weiter so 
04 Apr 23 by member: daijeneprivat
Wow 🤩 
04 Apr 23 by member: Büffetsau
Wow !! Respekt vor deiner Leistung!!👍👍 
04 Apr 23 by member: dansharan
Ich bin überwältigt von soviel Lieben und motivierenden Kommentaren Ihr seid klasse 🥰 
04 Apr 23 by member: Fit4NextLevel
Super 👌🏼 tolle Leistung 💪🏼❣️ 
04 Apr 23 by member: kuta85
Weiter so 
04 Apr 23 by member: emilianoto
super 
04 Apr 23 by member: Summrer
Klasse, gratuliere 😀👍🏻 
04 Apr 23 by member: Ritamine__
mega 💪 💪 💪 weiter so  
04 Apr 23 by member: Mr. GO
Grosses Kompliment. Du hast was ganz verrücktes erreicht.  
04 Apr 23 by member: LuftundLiebe
Hammerentwicklung 👍 
04 Apr 23 by member: *Skorpion-Queen*
😳Hut ab vor dieser Leistung 
04 Apr 23 by member: wonnie85

     
 

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