Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 133.88g | Prot: 179.96g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Каша Пшенная. Dinner: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimPaperdelle's Weight History
|