|
2 küçük-orta patates 1/3 kabak kavurup üstüne 1 yumurta kırınca tahmini kaç kalori olur acaba? Bu arada dolu dolu bir tabak çıktı hepsini yedim ama baya dolu
|
1497 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 45.11g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Çilek, Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yumurta, Kavrulmuş Patates, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, Kabak, Mevsim Salata. Dinner: Aynes Ayran, Tulumba Tatlısı, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Hurma. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
kol yağ yakma - 10 minutes, bacak yağ yakma - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|