Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 57.18g | Carbs: 54.61g.
Breakfast: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Самокат Сыр Голландский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соевое мясо, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|