Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 101.16g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Курица Вареная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Шармель Пастила Клюквенная, Простоквашино Сметана 10%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пава Пава Филе Индейки Отварное. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Восточные Сладости Лукум Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|