Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 65.71g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Медовая Долина Мёд Гречишный, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Premier Of Taste Оливки Зелёные с Хамоном, Вкуснотека Майонез, Ашан Пекинская Капуста, Котлета Домашняя, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, 1 WIN Detox, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|