Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2829 kcal
|
Fat: 162.66g | Prot: 83.19g | Carbs: 268.63g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Новая Деревня Сметана 15%, Творог 9%, Желатин Пищевой, Сливочное Масло. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Новая Деревня Сметана 15%, Творог 9%, Желатин Пищевой, Сливочное Масло, Тавр Ребра Свиные Копчено-Вареные, Магнит Картошка, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Горох Колотый, Лук, Морковь. Dinner: Новая Деревня Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Картофель, Моя Цена Томатная Паста , Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Чеснок, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Рис Вареный, Лук. Snacks/Other: Пицца Фабрика Лапша со Свининой, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|