Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 42.82g | Carbs: 227.45g.
Breakfast: Сыр, Варенье, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Мандарин, Варенье, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|