Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
96 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 67.60g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Бонтэ Сэндвич на Чесночном Багете с Бужениной. Lunch: Barilla Capellini N.1, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Dinner: Lay's Чипсы, Русский Хлеб Хлеб Русский, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бискотти, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|