Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
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65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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710 kcal
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Fat: 21.56g | Prot: 43.48g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. Lunch: Lindt 70% Cacau, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tauste Bife Acebolado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Santa Fornada Pão de Forma de Leite. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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queirozerica's Weight History
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