Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 32.08g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Золотая Долина Урюк, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Уже Готово Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Дикси Мед Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|