|
Вот тебе и выходные без подсчета калорий:(
|
66.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 92.32g | Carbs: 285.94g.
Breakfast: Большевик Барни Молоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Solo Йогурт Персик Крем Брюле, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Гречка Отварная, Борщ, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Helsy Cafe Фреш Апельсиновый , Свежевыжатый Яблочный Сок, Renardi Пирожное Творожное, Творожная Запеканка, Яблоко. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|