Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
91 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 90.08g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Светаево Сыр Российский, Останкино Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо без Жира, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lunch: Останкино Сосиски Сливочные, Светаево Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Велком Сосиски Докторские, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Snacks/Other: Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|