Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 64.25g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|