Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 114.76g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лаваш. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|