Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 63.45g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Зеленое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Избенка Масло Топленое, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Плетенка с Маком, Сливочное Масло, Шармэль Зефир Яблочный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Кефир 2,5%, Апельсин, Now Яблочная Клетчатка, Вареное Яйцо, Fine Life Перепелиное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|