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+ 600gramm
Strafe musste wohl sein
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69.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 50.98g | Prot: 73.47g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Erdbeeren, Leinöl, Honig, Leinsamen, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Lunch: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Äpfel. Dinner: Leicht und Fit Hirtenkäse, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Getrocknete Feigen, Grabower Küsse. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
...naja wenn Du es ein siehst kannst Du was dagegen unternehmen!
01 Jun 15 by member: marcothebrain
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War ja abzusehen, somit bin ich auch nicht überrascht. Ab heute gehts stramm weiter, bloss zum Joggen komm ich diese Woche auch nicht, muss mich um den Hund einer Freundin kümmern. Ist aber auch Bewegung :-)
01 Jun 15 by member: Happy*to*be
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Mag der nicht auch vielleicht ein bisschen flotter? ;-)
01 Jun 15 by member: Cocktailnase
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Schon, aber mit zwei unverträglichen Hunden Joggen, mal schauen. :-)
01 Jun 15 by member: Happy*to*be
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Scheint der Tag für Zunahme zu srin .... sei froh, dass es nicht noch mehr ist als " nur " 600 g :-(.
01 Jun 15 by member: AirlineGirl72
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Tretmine, dann 2 kleinere flottere Runden, eine mit jedem Hund, dann ohne Stress :)
01 Jun 15 by member: Viviace
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Du bist mir zuvor gekommen Viviace *lach*
01 Jun 15 by member: Cocktailnase
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01 Jun 15 by member: Viviace
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Ich gehe heute auch wieder auf die Waage... Mal sehen, was dabei raus kommt...
01 Jun 15 by member: Olli_._Ri
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@Mr.Bassmann: geht doch, oder? Sind Muskeln ;-)
02 Jun 15 by member: Happy*to*be
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@Tretmine: Hauptsächlich...
02 Jun 15 by member: Olli_._Ri
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