|
замеры. делаю в первый раз, возможно и неправильно…
бицепс 30 см
грудь 93 см
талия 79 см
низ живота 92 см
бедра 91 см
икры 39 см
|
1497 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 78.85g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Чернослив, Вологодское Масло Сливочное, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|