Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 98.79g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Индика. Lunch: Грецкие Орехи, Киви, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Мистраль Рис Индика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|