|
после 2х недельного застоя веса, я продолжала дефицит, я не отчаивалась, даже при условии, что скоро кд. я всё-таки увидела мои заветные цифры. моя маленькая победа, моя огромная радость. продолжаю идти вперёд 🍀
|
1929 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 164.50g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Летний Луг Бифидок, Гречка. Dinner: Ноль Грамм Соус Терияки, Картофель, Огурец (с Кожурой), Морской Язык. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Сырная лепешка, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. more...
|
|