Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 75.92g | Carbs: 25.28g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Сметана , Огурец (без Кожуры). Dinner: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сазан Жареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|