Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 64.04g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Президент Сыр Творожный, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Кухня на Районе Рисовая Каша со Сливочным Маслом. Lunch: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлебушки Зерновые. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|