|
|
1260 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 50.57g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Зеленый Чай, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Апельсин, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|