Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 36.91g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Rich Ананасовый Сок, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Союшка Тофу Рассольный Простой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Rich Ананасовый Сок, Кофе Латте, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|