Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 82.53g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Запеканка, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Шампиньоны, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Global Village Шампиньоны. Dinner: Мидори Имбирь Маринованный, Ростик'c - KFC Мега Ролл, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littleunicornlord's Weight History
|