Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 115.76g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Грецкие Орехи. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|