Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 93.04g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Global Village Огурцы Маринованные, Подсолнечное Масло, Голден Яблоко , Свеклы, Печень Куриная Жареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Апельсины, Грейпфрут, Сибирский Гурман Слоёное Тесто Дрожжевое, Салат из Печени, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|