Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 122.92g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Сырники Домашние, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Новый День Сметана 15%. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Борщ, Новый День Сметана 15%. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, President Творог 0,1%, Розумович Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой), Чай, Bonfesto Рикотта Light, Зеленый Листовой Салат, Дастархан Нан Батон Льняной. Snacks/Other: Сырники Домашние, Капучино, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|