Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 111.10g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Fitness Formula Коллаген, Мёд, Творог (Обезжиренный), Кинза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Подовинновское Молоко Мороженое Сливочное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ehrmann Йогурт 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|